지용성 비타민 영양제 과다복용

Question

기존에 채소와 같은 식품을 통해 지용성 비타민을 꾸준히 섭취하는 상황에서 영양제도 복용하면 부작용이 생길 수 있을까요?

수용성과 달리 지용성은 과다섭취시 체내에 축적되고 위험할 수 있다고 하는데 걱정이 되네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기존에 채소와 같은 식품을 통해 지용성 비타민을 꾸준히 섭취하는 상황에서 영양제도 복용하면 부작용이 생길 수 있을까요? 수용성과 달리 지용성은 과다섭취시 체내에 축적되고 위험할 수 있다고 하는데 걱정이 되네요

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지용성은 축적될 수 있으니 너무 장기간 복용은 피하시는 게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지용성비타민은 축적이 될 수 있기 때문에 해당 섭취량보다

과다하게 복용하시는 건 좋지 않습니다

다만 채소와 같은 식품을 통해 복용하시는 건

크게 문제가 되지 않으니 괜찮습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다