건강관리
변비 때문에 고생 입니다... ㅠㅠ!!
변비에 좋은 유산균 먹어도 변이 안나오고... 어떻 하나요
ㅠ.ㅠ 저번주 야간근무 밤11시30분 에서, 12시 10분 까지
이고.. 밥 먹는 시간이.. 저는 그때 4일동안 밥 안 먹었죠..
푸룬주스 먹으면 괜찮겠죠?
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1개의 답변이 있어요!
푸룬주스는 변비 개선에 도움을 줄 수 있는 음료 중 하나이며 푸룬에는 식이섬유와 소화를 촉진하는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비에 효과적입니다. 따라서 푸룬주스를 마시는 것은 변비 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 푸룬주스를 섭취할 때에는 적당한 양을 유지하고, 다른 건강한 식습관과 함께 복부 건강을 위해 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 변비가 계속되거나 심한 경우에는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.