안녕하세요. 차호정 의사입니다.
질문자님 말씀대로 운동을 갑자기 많이 해서 복근에 통증이 있을 수도 있습니다. 하지만 과도한 운동으로 인한 근육통증이라면 가만히 있어도 당기는 등의 통증이 지속되리라 봅니다.
명치쪽을 눌렀을 때 아픈 것은 보통 위염, 역류성식도염 등의 증상일 가능성이 높습니다. 평소 커피를 많이 드시는 것도 이러한 질병을 유발할 수 있는 위험성을 높이게 됩니다.
보통 제산제를 1-2주 정도 복용하고 나면 호전되는 경우가 많으나 나이를 고려했을 때 소화기내과 진료받아보시고 내시경도 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다.