고민상담
임신 준비 중에 식단을 어떻게 하면 좋을까요?
임신 준비 중입니다. 어떤 걸 먹어야 좋을까요?
평소와 똑같이 먹고 생활해도 되나요?? 식단을 어떻게 하면 좋을 지 의견 부탁드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
임신준비중이시라면 남자와 여자 모두 술, 담배는 최대한 자제하시고 몸을 건강하게 운동과 건강한 음식을 자주 섭취하세요.
안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 임신중에는 크게 식단관리까지는 아니라도 단거 짠거 매운거 이런것만 피해주세요
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
해로운 것만 피하면 되지 않을까요?
술 담배 같은 것 이요
담배냄새도 피하면 좋겠지요
보통 엽산 많이 드시니까 엽산 드시면서
좋은 생각 많이 하시고 아이 가지시길 바랍니다
안녕하세요. 헐렁한수세미805입니다.
임신중에는 영양을 골고루 먹어주는게 좋아요.
고기와 야채 그리고 아기의 성장에 도움주는 음식들요.