임산부가 먹기에 좋은 식단이나, 건강관리에 좋은 음식이나 식단이 있을까요?
또는 피해야할 음식의 종류에는 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
아무래도 아이의 건강을 위해서 철분이나 칼슘이 많이 들어있는 음식을 자주 드시는것을 추천해드리며, 육류 및 해산물을 추천해드립니다