학문
영양소 대비 수분 과다섭취시 혈액희석되면 수분알아서 배출되나요
안녕하세요
섭취하는 영양소가 적은상태에서 수분과다섭취하면 혈액이 묽어져서 혈액공급되는 장기같읏 곳에 오히려 제대로된 영양공급을 못할수도잇을것같은데
이땐 알아서 과한 수분을 몸밖으로배출해서 혈액 (철분,비타민 등)영양소? 농도를 맞추나요?
아니면 잘안맞춰질수잇나요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
네 알아서 배출이 되요
수분이 과다가 되면 대변과 소변등으로 알아서 잘 빠진답니다.
물만 빠지니 괜찮아요
영양소 섭취가 부족한 상태에서 수분을 과다하게 섭취하면 혈액이 묽어지는 저나트륨혈증이 발생할 수 있습니다. 우리 몸은 항이뇨호르몬(ADH) 분비 조절을 통해 수분 균형을 맞추려고 노력하며, 과도한 수분은 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 하지만 신장의 수분 배출 능력에도 한계가 있어, 수분 섭취량이 지나치게 많으면 혈액 내 전해질 농도 조절에 어려움이 생길 수 있습니다.