소고기 육포는 인스턴트 음식인가요?

제가 소고기 육포를 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 먹을 때마다 항상 궁금한게 소고기 육포는 몸에 많이 안 좋은 음식일까요? 그리고 자주 먹으면 안 좋을까요?