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소고기 육포는 단백질이 풍부하고 지방이 낮아 간식으로 적합하지만, 과다 섭취에는 주의해야 합니다.
근육량 유지, 체중 감량, 면역력 강화에 도움이 되는 단백질, 철분, 아연을 제공합니다. 그러나 높은 나트륨 함량은 고혈압 환자에게 주의가 필요하며, 과다 섭취로 인한 발암 물질 섭취와 소화 장애에도 주의해야 합니다.
건강한 섭취를 위해 일정량 유지, 물과 함께 섭취, 채소 및 과일과 함께 섭취, 낮은 나트륨 함량의 육포 선택을 권장합니다.
