생활
패스트푸드를 많이 섭취하면 건강에 안좋나요?
패스트푸드 음식들은 하나같이 전부 맛이 있는데
햄버거, 치킨, 피자, 핫도그등이 패스트푸드인데,
이런 패스트푸드를 많이 섭취하면 건강에 안좋나요?
11개의 답변이 있어요!
-높은 칼로리
많은 패스트푸드 메뉴는 칼로리가 높아,
과도하게 섭취하면 체중이 증가할 수 있다
-고지방, 고당분
패스트푸드는 대개 지방과 당분이 많아
장기적으로 혈압과 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다
-영양 부족
균형 잡힌 영양소가 부족해
비타민이나 미네랄 결핍이 발생할 수 있다
-소화 문제
지방과 당분이 많은 음식은 소화를 어렵게 만들고
소화불량을 일으킬 수 있다
패스트푸드 자체 나트륨이나 설탕 성분이 많아서 오래 섭취하면 아무래도 성인병에 취약하게 된다고 생각합니다. 그래서 많이 섭취 하기 보다는 적당히 섭취하는 게 중요하다고 생각합니다.
안녕하세요.
패스트푸드를 장기간 지속적으로 섭취하면 건강에 이로운 점보다
해로운 점이 더 많은 것 같습니다.
햄버거, 치킨, 피자 등이 다 건강에 안 좋은 건 아니지만
대부분 칼로리가 높고 맛을 내기 위해서 첨가물도 많이
함유되어 있는 것으로 알고 있습니다.
이로 인하여 비만을 초래할 수 있고 혈관에 지질성분이
증가하여 고지혈증 및 혈당 수치를 올려서 당뇨병도
유발할 가능성이 커집니다.
저도 가끔 먹고 싶을 때 먹을 때가 있는데 맛이 있어서
당기는 맛이 있더라구요.
가끔 먹는 건 크게 해롭진 않겠지만 밥 대신 패스트 푸드로
때우는 건 여러가지로 건강에 해로울 것 같습니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 말씀하신 대로 햄버거 치킨 피자 등등 패스트푸드는 건강에 가장 안 좋은 음식이라고 보시면 됩니다 건강을 관리해 주시는 분들은 보통 패스트푸드 음식을 절대 먹지 않으며 저 같은 경우에도 최대한 안 먹으려고 노력하고 있습니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 패스트푸드 같은 경우에는 사람이 무조건 끊어야 하는 가장 큰 음식이라고 볼 수 있겠습니다 당연히 전체적으로 건강이 다 안 좋다고 보시면 되고요 특히 햄버거 감자튀김 이런 것들은 진짜 몸에 너무 안 좋은 걸로 알고 있습니다
안녕하세요
아무래도 패스트 푸드 음식 자체가 가공육과 가공 재료로 만든 음식이기때문애 건강에 좋지 않습니다
그래서 다들 직접 만들어 먹는거구요
패티도 가공육이고 방부제부터 보존제까지 다 들어가기 때문에 건강에 좋진 않아요
패스트푸드를 많이 섭취하면 건강에 좋지 않습니다.
특히 튀김류를 많이 섭취하는것은 매우 건강을 해롭게 하니 적당히 드시는걸 추천드립니다.
전부 밀가루가 너무 많이 포함되어 있고, 칼로리가 너무 높습니다.
네. 건강에 좋지 않습니다. 패스트푸드는 빠른 조리가 특징인 음식이면서도 자극적인 소스를 사용한 것도 있지만 무엇보다도 기름지고 단백질과 탄수화물이 과도하게 포홤된 음식으로 건강에 좋지 않습니다. 무엇보다도 기름이 너무 많이 들어있어요.