탈모를 예방하는 습관이나 음식같은것이 있을까요?
앞머리가 빠지는 M자 탈모나 원형탈모의 조짐이 보일경우 어떻게해야 예방할 수 있을까요? 가장 효과가 좋은 방법은 어떤것이고 탈모약을 먹는다면 빠진 머리가 다시 풍성해질수 있는건가요?
안녕하세요. 네시삼십분입니다.
탈모가심할땐 가장큰원인은 스트레스입니다.
가급적스트레스받지말고 혹스트레스받으면 노래방가서풀고그러세요.머리도자주감은면머리카락도많이빠져요
안녕하세요. 소탈한곰36입니다.
탈모가 시작되었다면 지금 사용하고 계신 샴푸는 무조건 다른 것으로 바꾸시고, 탈모가 적은 기능성 샴푸로 바꿔 주십시오
그리고 음식물은 검은콩을 많이 드시면 탈모에 조금이나마 예방 됩니다
안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
M형 또는 원형 탈모를 예방하거나 치료하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 근본 원인 식별 및 해결: 탈모는 유전, 호르몬 불균형, 특정 약물 또는 근본적인 건강 상태와 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 탈모의 근본적인 원인을 파악하고 해결하는 것은 탈모를 예방하거나 되돌리는 데 중요한 단계가 될 수 있습니다.
- 양질의 샴푸와 컨디셔너 사용: 모발 유형에 맞게 제조된 순하고 황산염이 없는 샴푸와 컨디셔너를 사용하면 두피와 모발에 영양을 공급하고 보호할 수 있습니다.
- 타이트한 헤어스타일 피하기: 포니테일이나 브레이드와 같이 타이트한 헤어스타일을 하면 모낭에 부담을 주어 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 뜨거운 스타일링 도구 사용 피하기: 헤어드라이어나 고데기와 같은 뜨거운 스타일링 도구를 사용하면 모발이 손상되고 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 건강한 식단 섭취: 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부한 건강한 식단은 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 탈모 치료제 복용 고려: 미녹시딜(로게인) 및 피나스테리드(프로페시아)와 같이 탈모를 치료하기 위해 FDA의 승인을 받은 여러 약물이 있습니다. 이러한 약물은 일부 사람들의 탈모를 늦추거나 멈추는 데 도움이 될 수 있으며 어떤 경우에는 모발이 다시 자라는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 그들은 "만병통치약"이 아니며 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있습니다.
탈모는 복잡한 문제일 수 있으며 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 특정 요구 사항에 가장 적합한 치료 과정을 결정하려면 피부과 전문의 또는 기타 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.