스트레스 해소에 도움이 되는 취미 생활은?
바쁜 일상 속에서 스트레스를 많이 받아요. 일상생활에서 쉽게 할 수 있으면서도 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 취미 생활을 추천해주세요. 특히, 집에서 할 수 있는 취미 생활에 대해 알고 싶습니다.
스트레스 해소는 명상 운동 등 다양하지만 젊은 세대 구분않고 계속 적으로 이어지고 있는 음악에서 트로트는 과거의 정통 트로트뿐만 아니라, 여러장르와의 융합을 통해 현대적인 감각으로 재탄생한 트로트가 등장하면서 트로트에 대한 관심이 기성세대 뿐만 아니라 젊은 세대한테도 스트레스 해소로 적합합니다
저는 남자친구와 맥주 한잔 하면서 유튜브나 영화보는 시간을 좋아합니다. 이런저런 재밌는 영상이나 영화들을 보다보면 잠시라도 걱정 근심에서 벗어날 수 있고 마음이 편안해지는 것 같아요. 작성자님도 가족이나 친구 등 좋아하는 사람들과 함께 잔잔한 시간을 보내보세요.
혹은 어둑어둑해질 쯤에 탄천을 따라 터벅터벅 걷거나 런닝을 하면 스트레스 해소가 조금 되는 것 같아요.
또, 가끔 주말에는 늘어지게 자보세요. 많이 자고 일어나면 은근히 기분 전환이 될 때가 있더라구요.
스트레스 해소 잘 하시면서 늘 건강하고 행복하세요! 🙂
스트레스를 해소하는 방법으로는 보통 운동을 하거나 좋아하는 것에 집중해서 좋지 않은 기억을 잊으려고 하고 있습니다. 물론 잠시뿐이지만 그래도 마음이 조금 편안해 지는거 같아요.
안녕하세요 과감한 발발이 입니다
스트레스 해소에 도움이 되는 취미 생활은?
바쁜 일상 속에서 스트레스를 많이 받아요. 일상생활에서 쉽게 할 수 있으면서도 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있는 취미 생활을 추천해주세요. 특히, 집에서 할 수 있는 취미 생활에 대해 알고 싶습니다.
취미생활에 대해 질문 남기셨네요 답변 드리겠습니다
취미생활인데 집에서 하는 것이라면 악기 연주를 추천드립니다
처음 할 때는 굳이 비싼 거 살 필요 없이 칼림바나 클라리넷 같은 거 좋습니다
뭔가 고급진 걸 하고 싶다면 유튜브로 기초 이론 배우고 피아노 배우시는 것도 추천드려요
매트 두꺼운 거 깔고 전자피아노로 하면 아랫집에서도 별로 말 안하더라구요
저는 칼림바 리코더 피아노 바이올린 기타 등의 악기를 해봤는데 역시 피아노가 제일 좋더라구요
피아노를 추천드립니드
꼭 피아노가 아니더라도 악기 연주해서 완독한 뒤 보람은 말로 할 수 없으니 악기 연주를 시도해보세요
도움이 되셨으면 합니다 도움이 되셨다면 좋아요 한번만 눌러주세요 제게 큰 도움이 됩니다 감사합니다 행복하세요
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저는 스트레스 해소할 때 가장 좋은게 아무래도 조깅을 하는게 가장 좋은 거 같습니다 좋긴 같은 경우에는 잡생각을 없앨 수가 있고 운동도 할 수가 있으니 스트레스 해소에는 좋다고 봅니다
그림 그리기, 컬러링북하기, 뜨개질하기, 영화몰아보기, 게임하기 등 본인 취향에 맞게 하시면 스트레스 해소에 도움이 될 것 같습니다. 요리를 하며 스트레스를 푸는 사람도 있구요.
저는 유튜브로 미드,영화 요약 보는게 재밌더라구요.😊
