썸이나 연애 때 이유 모를 불안감이 옵니다..

Question

썸타거나 연애할 때 제가 연락을 보내고 상대가 3분? 그정도 내로 답이 안오면 불안감이 올라오는데 왜 그런지 모르겠네요... 어느 순간부터 이러기 시작한 거 같은데 그냥 불안감만 오면 모르겠지만 손이 떨리거나 심장이 너무 빨리 뛰게 되고 더 가게 되면 두통이나 현기증이 나게 됩니다..ㅜㅠ 이걸 어떻게 덜어내고 싶은데 왜 이러는 지 이유를 모르니까 어쩔 줄 모르겠네요... 물론 상대에게는 집착으로 보일까봐 말을 하진 않아요ㅠㅠ

Answer 1

그러면 상대방은 모를거 같지만 상대방도 다 느끼게 됩니다 그래서 부담이 오고 썸은 잘 안되게 되겠죠 그래서

그 마음을 편하게 가지셔야 됩니다 썸일뿐인데 나는 왜 이럴까 하면서요 그냥 게임이라고 생각해 보세요

게임 하루 안한다고 큰일 나는거 아니잖아요 마찬가지로 답변이 안온다고 인생 끝나는거 아니잖아요

이렇게 마음을 편하게 가지시면 좋겠습니다.

Answer 2

본인의 스스로 마음을 추스리고 연락오는거에 대해서 기다려주고 하면 마음이 쫌 편해질꺼에요 너무 왜이리 안오지 느리지 답답해하기만하고 불안하면 서로에 대한 신뢰감이 없어서 그런행동이나 반응이 나올텐데 너무 걱정마시고 서로에 대한 신뢰를 쌓고 하다보면 편해질수도 있어요 화이팅 입니다!

Answer 3

관련하여 연락이 충분히 늦을 수도 있고, 본인이 불안해 하는 이유가 아닌 경우가 훨씬 많을 터이니 너무 걱정하지는 마시고, 스스로 마음을 다독여 보시기 바랍니다. 이러한 걱정과 불안이 너무 심해진다면, 심리상담을 받아보는 것도 고려해 보시기 바랍니다.