보통 공복에 모닝커피 한잔을 하는데, 건강에 좋은지 안좋은지 모르겠습니다.
커피의 효능 자체는 좋은 것 같은데, 아침에 먹는 커피는 건강에 좋나요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
적정량의 커피는 건강에 좋습니다. 커피는 약산성이라 공복에 마시면 위에 부담을 줄수있습니다.
식사후에 마시면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
네 하루에 한잔정도 설탕,시럽 안넣은 커피는 아침에 잠도 깨워주고 또 칼로리도 높지 않아서 부담없이 마시기 좋습니다
건강에는 큰영향을 끼칠것 같진 않네요