유기농사과식초 언제먹는게 ??

Question

유기농사과식초를 하루에 2테이블 스푼 정도

저녁식사 후 희석해서 마시고있는데요

위에도 효과가 좋고 뭐 이래저래 효과가 많다는데

그 효능은 무엇이며

어느시간대에 먹어야 좋을지 알려주세요 ~~

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

식초의 초산이라는 성분이 근육의 노폐물인 젖산을 분해하고 소화를 촉진시킵니다.

가능하다면 저녁식사후에 드시는것을 추천해드립니다.