공부할 때 잠이 너무 많이 와서 고민입니다ㅠㅠ

Question

공부할 때 잠이 너무 많이 와서 고민입니다ㅠㅠ 집중해서 공부를 해야 하는데 책상에 앉기만 하면 잠이 많이 와서 제 자신이 너무 미워집니다ㅠㅠ 집중할 수 있는 방법이 없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 스피드웨건임미닷입니다.

adhd기질이 있는 제가 공부하는법을 알려드리겠습니다

플래너를 사서 한시간 안에 이 문제를 풀겠다! 라고 목표 잡고 해보세요

Answer 2

제가 졸릴때 했던 방법을 말씀 드리면 공부시간 중간중간에 찬물을 마시거나, 찬물세수 하는 방법도 있고, 일어서서 공부하는 방법도 있고, 아메리카노 마시는 것도 도움이 됩니다 기지개를 펴주는것도 도움이 될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

요즘에는 집중력에 좋은 제품이 많이 나왔어요

젤리로도 있고 사타으로도 있고 효과도 좋은거 같아요

추천드려요.