제가 신체 부위 중 크게 살찐 곳이 없는데 이상하게 뱃살만 자꾸 너무 나오는데요 짜증이 엄청나요 어떠한 운동을 해야 뱃살이 빠질까요?
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
뱃살은 빼기 엄청 힘들어요
일단 폭식하지 마시고 걷기 운동을 꾸준히 하시면
뱃살이 들어갈거예요
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
뱃살나올때에는 훌라후프를 하루에 10분씩 한달동안만 꾸준히 하면 효과있어요
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.뱃살빼는데는 유산소운동뿐입니다. 윗몸일으키기 허리만 다치니 하지마시구요. 식사량 줄이시고 유산소 하루한시간 이상하세오
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 뱃살에는 어떠한 운동을 햇도 안 빠집니다 뱃살 빼는데는 윗몸으키기가 제일 좋은 운동입니다 하루에 40~50번씩 꾸준히 하시면 효과 있을거예요~
