고구마는 쪄먹은거 생으로 먹는거 어떤점이 다른가요

고구마를 쪄서 많이 먹으면 살이 찌는것 같아요

고구마를 생으로 먹어도 될까요?

쪄서먹는것과 생으로 먹는것 어떤 차이가 있나요??