방귀가 너무 자주 나오는데 왜그럴까요..

밖이든 안이든 방귀가 너무 자주 나오는데 참을 수가 없어서 난감할 때가 많아요.. 진짜 참느라 식은땀을 흘릴 정도인데... 항상 배가 더부룩하고 소화도 잘 안되는 느낌이긴해요