언제부턴가 어깨를 풀려고 회전하면 뚜뚜커리면서
소리가 나는데 요즘에는 통증도 오네요
어떤이는 오십견이라고하는데...
또는 어깨에 석화되고있다고하고요
이러한증상에 좋은 스트레칭을 알수있나요
지금이라도 조금씩 해볼려고합니다
안녕하세요. 후루뚜입니다.
스트레칭시 너무 무리하게 하시면 오히려 무리가 갈 수 있기 때문에 병원 내원하셔서 검사 받아보세요.
