공부 집중 안되거나 잠 올때 꿀팁 알려주세요

Question

이제 완전 여름이라 더워서 그런가 공부 할 때 특히나 집중이 안되는데요 잠도 많이 오고요

이럴 때 집중 할 수 있는 좋은 방법 좀 알려주세요.

Answer 1

스터디카페가서 공부하시면 좀 더 쾌적하게 동기부여받으며 공부하실 수 있을 것 같아요!

아니면 평소에 수면시간을 충분히 확보하시고 중간에 낮잠 15분 정도 취하시는 것도 좋을 것 같습니다

Answer 2

잠이 올땐 뭘 해도 집중이 안되더라구요.

그럴땐 그냥 잠을 좀 참기보다는 짧은 시간이라도 자고 일어나는걸 추천드랴요! 그래야 좀 개운하더라구요