양배추즙을 매일 먹는데 위건강에 좋을까요?

Question

양배추즙을 위건강을 위해서 매일 먹는데 먹은지는 약 2년 정도 됬습니다.

처음에는 조금 속이 괜찮은거 같더니 한 2달 전 부터는 잘모르겠더라고요

어떻게 좀 끊어다 먹어야하나요??

안상우 치과의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양배추는 식이섬유가 상대적으로 많은 음식으로 소화와 장운동에 도움이 됩니다. 꾸준히 먹는 습관은 장에 도움이 되기때문에 많은 양이 아니더라고 꾸준히 섭취해주면 좋을것으로 생각됩니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 양배추를 많이 섭취할 경우에는 소화가 잘되지 않아 복부에서 가스를 많이 생성하여 복부팽만 및 설사, 요오드 결핍, 항응고제와 약물 상호작용을 일으킬 수 있어 지나치게 과량 섭췹하는 것은 권고하지 않습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

양배추는 위 건강에 도움이 되는 음식이 맞습니다. 그렇기 때문에 꾸준히 양배추즙을 섭취해 주면 위 건강을 유지하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 양배추즙을 먹고 속이 좋아졌다면 위 건강이 양호해졌을음 기대해볼 수 있는데 그럴 경우에는 이전에 비하여 체감을 잘 못할 수도 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 속이 많이 좋지 않으신가 봅니다. 실제 양배추 즙 안의 성분이 속쓰림을 개선하는 효과가 있어서 일본에서 약으로 제조되어 판매되고 있습니다.물론 약의 효과보다야 떨어지기는 하지만 음식을 통해 관리할 수 있다는 장점이 있지요.단, 양배추 즙을 계속 복용해도 속스림이나 소화 불량이 지속된다면 위내시경 검사를 받아보시거나위장약을 처방 받아 치료를 하는 것이 필요할 수 있습니다. 양배추 즙은 그냥 드셔도 상관은 없고, 효과가 없다면 중단하셔도 상관은 없습니다.

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