콜라겐 복용시간 오전 오후 언제가 좋은가?

Question

에버콜라겐 타임비오틴 셀 복용시간이 오전, 오후 언제먹어야 흡수율이 높고, 같이 먹으면 좋은 음식은 어떤게 좋은지 알수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 콜라겐은 복용시간이 따로 존재하진 않아요

다만 사람마다 차이가 있는데요

아침에 드셔도 속이 더부룩 하지 않으면 그냥 드시면 되요

속이 안좋다면 식사후 드시면 될 것 같아요