해물찜이나 해물탕에 들어가는 아귀에는 어떤 양양소가 들어 있나요?
해물찜이나 해물탕에 들어가는 아귀에는 어떤 양양소가 들어 있나요?
아귀는 해물찜이나 해물탕에 많이 들어 가던데 아귀에 들어 있는 영양소는 어떤 것들이
있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아기는 지방이 적고 단백질이 풍부하고 비타민A 나이아신
콜라겐 성분이 많이 들어 있어서 다이어트
성장기 아이들에게 굉장히 도움을 많이 줍니다
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