흑마늘이 흰마늘보다 좋은 이유는 뭔가요?

흑마늘이 흰마늘보다 좋은 이유는 뭔가요? 흑마늘즙을 열심히 챙겨먹고 있는데 흰마늘즙과 어떤 차이가 있는지 알고 먹고싶습니다.