우유나 요구르트 먹으면 배가 살살 아픈 이유가 있나요?

Question

안녕하세요

우유나 요구르트 같은 유제품을 먹으면 배가 살살 아프면서 장에 신호가 오는데요.

문득 궁금한데 어떤 이유로 이같은 현상이 나오는지 궁금합니다.

유제품의 어떤 성분때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

유제품에 남아있는 유당성분이 소화가 되지않아서 그럴 수 있으며

유산균작용때문에 그럴수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

우유를 먹으면 배가 아픈 이유는 유당불내증 때문입니다. 유당불내증은 유당을 소화하는데 필요한 효소인 락타아제가 부족하거나 기능이 저하되어 발생합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 우유에는 유당이 있는데 유당이 속을 불편하게 하는것이 있는데

유당불내증일 가능성이 높습니다.

Answer 4

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

유제품을 섭취했을때 배가 아프거나 설사를 하는것을 유당불내증이라고 합니다 ㆍ유당불내증은 유제품을 섭취했을때 락테아즈 같은 유당분해 효소가 나오지 않아 이런 음식들을 소화하지 못하는 증상입니다

Answer 5

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

우유나 요구르트를 섭취 후 배가 아프다면 유당불내증 때문일 확률이 큽니다. 이것은 유당이 소화되지 못해 소장에서 발생하는 소화불량 현상을 가리킵니다. 이는 유당을 분해하는 효소인 락타아제의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.