식욕억제가 전혀 안되고 있습니다..

다이어트 중단 후 요요현상이 너무 심하게 오네요..

음식 생각과 폭식으로 살이 너무 쪄서 감당이 안됩니다.

어떻게 하면 식욕 억제를 할수 있을까요?