약·영양제
아연과 비타민 복용기간이 몇주인가요 ?
성별
남성
나이대
19
아연(30mg) 1알과 비타민D3(1000iu)2알 비타민k2(45mcg)2알을 점심 후 함께 복용하고 있는데요
매일 먹는다는 가정하에 복용기간이 궁금합니다
또 비타민 2알씩 먹어도 과복용은 아닌가요 ?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양소들은 상한섭취량이하로 복용하신다면 매일 복용하셔도 좋습니다.
복용기간 또한 제한되지 않습니다.
현재 복용하시는 영양제들은 상한섭취량 이하이기에
꾸준히 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아연, 비타민d, 비타민k를 같이 드셔도 괜찮아요.
항상 일정한 시간에 드셔야하고 밥먹고 바로 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제2알, 아연30mg를 매일 복용하셔도됩니다.
식후 즉시 복용해야 흡수율이 높습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아연(30mg) 1알과 비타민D3(1000iu)2알 비타민k2(45mcg)2알을 점심 후 함께 복용하고 있는 경우 꾸준히 복용을 해도 되며 비타민을 2알씩 복용을 하는 것이 과용량은 아닙니다.