스트레스 푸는 방법 어떤게 효과적일까요!?

직장일로 인해 스트레스를 많이 받는데,,,, 스트레스 푸는데 좋은 방법 있을까요!? 있으면 팁이나 정보 공유 부탁드립니다!! ㅠ