요즘 뱃살이 점점더 나오고 있습니다. 좋은 운동방법이 없을까요?

최근 다이어트에 관심이 많은 사람입니다. 특히나 뱃살이 점점 증가하는것 같은데.. 이것을 효과적으로 뺄수있는 운동은 무엇일까요?