아이가 멀미할 때 어떤방법이 제일 좋을까요?

아이가 멀미를 하면서 장거리 가는걸 걱정하네요.

코로나로 인해 차 탈일이 더 줄어서 더 심해진것같긴한데

이럴경우에는 멀미약을 먹이는게 제일 좋은방법인건지 잠을 재우거나 바깥만보게해서 가는게 좋은건지 궁금해요.

멀미는 어떤 이유로 생기는건지도 궁금하구요.

저같은경우는 차안에서 핸드폰을 못보거든요.

시각적인게 영향이 있는걸까요?

멀미를 하는 이유와 멀미할 때 제일좋은 대처방법이 무엇인지 전반적으로 궁금합니다~^^