마라탕같은 자극적인 음식을 먹고 난뒤면 위가 너무너무 아픈데 이럴때 괜찮은 음식이 뭐가 있을까요.. 우유를 먹어도 안낫고 물을 많이 먹어도 전혀 나아지지가 않아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ