아침에 일어날때마다 코가 막히는데 어떻게 해야하나요?

아침에 일어나면 코가 막히고 목이 아픕니다.

요즘 날이 갑자기 추워져서 그런지 아침만 되면 이러더라구요.

근데 그렇다고 이제 아침이 지나면 또 괜찮아 졌다가 몇시간 뒤에 다시 코가 막히고 목이 아프더라구요.

왜이러는걸까요..