요즘애 제가 밤에 잠을 잘 못자거등요? asmr을 들어봐도 잠이 잘 안 오고 책 보면 잠이 오나 싶어서 책을 보면 지루하기만 할 뿐 졸리지는 않더라구요 어지저찌 자게되면 벌써 새벽 4 ~5시고 해 뜨면 학교 가야하니깐 일어나야 하는데 일어나기는 또 힘들어지고 하다보니깐 완전 생활패턴이 처참히 깨졌어요 여러분 밤에 잠 잘오는 꿀팁 좀 전수해주세오
