배가 더부룩 하고 소화가 잘 되지 않을 때 집에서 쉽게 소화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

Question

요즘 명절음식이 많이 남아 과식을 했더니 배가 더부룩 한 날이 많습니다.

소화가 잘 되지 않을 때 집에서 쉽게 소화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 보통집에서 소화가 잘안될때는 옛날부터 매실액을 먹었다고 합니다그럼소화가 잘되고 속이 편안해진다고합니다

Answer 2

안녕하세요. 작은긴꼬리253입니다.

되도록이면 허리를 편 자세를 유지하며 가볍게 걸어도 좋습니다.

소화를 돕는 매실액을 마셔도 좋고 소화제로는 일본의 캬베진이 순하면서 효과가 좋은것같아요