등산시 발목보호로 할수 있는게 뭐가있을까요?

등산을 하면 발목에 무리가 와서 발목보호대를 하긴하는데요. 그래도 영 통증이 오는데 발목보호 노하우 팁에는 어떤게 있는지 궁금합니다.