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식습관·식이요법

지혜사랑
지혜사랑

인스턴트는 한달에 몇번 먹는게 좋을까요?

안녕하세요

요즘 식단에 관심이 많은데요

특히나 다낭성난소증후군이 있어 더 신경을 쓰려 노력합니다


물론 인스턴트를 안먹는게 제일 좋겠지만

솔직히 치킨 피자 햄버거.. 맛있잖아요

아예 끊기는 어려워서 적정량정도만 먹으려는데


한달에 몇번정도가 그나마 괜찮을까요?

답변해주시면 고맙겠습니다

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