인스턴트는 한달에 몇번 먹는게 좋을까요?
안녕하세요
요즘 식단에 관심이 많은데요
특히나 다낭성난소증후군이 있어 더 신경을 쓰려 노력합니다
물론 인스턴트를 안먹는게 제일 좋겠지만
솔직히 치킨 피자 햄버거.. 맛있잖아요
아예 끊기는 어려워서 적정량정도만 먹으려는데
한달에 몇번정도가 그나마 괜찮을까요?
답변해주시면 고맙겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
인스턴트 음식은 안좋은것을 아시기 때문에 안드시는것이 좋습니다.
그래도 드셔야 한다면 2주에 한번 정도가 좋을것 같습니다.
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