버스에서 자다가 일어났는데 허리가 너무 아파요..
전날 밤새고 본가가느라 버스를 2시간 반정도 탔는데요. 완전 기절해서 자세한번 안바꾸고 잤는데 일어나서 걸으려니까 엉덩이바로 위 천골이라해야할까요..? 그쪽 허리가 너무너무 아팠어요,, 그냥 근육이 놀란걸까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
근육통의 가능성이 가장 높으며 혹시나 디스크 내장증의 가능성도 있기는 합니다.
1주일 이내에 통증이 좋아진다면 근육통으로 생각할 수 있으며 통증이 길게 지속되고 허리를 굽히면 통증이 재발하는 경우 디스크 내장증으로 생각할 수 있습니다.
이 경우에도 허리를 굽히지 않는 자세를 잘 유지해주시고 허리 신전 운동을 잘 해주시면 시간이 지나면서 좋아지실겁니다.
https://www.youtube.com/watch?v=CdERPy89fNA&t=159s 서울대학교 재활의학과 정성근교수님 영상입니다. 참고하시면 도움이 되실겁니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
근육의 염좌일 가능성이 높은 상태입니다.
5일이상 증상이 지속된다면 자세에 의한 인대 손상, 디스크 등을 의심해볼 수 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
말씀하시는 증상만으로 정확한 상태를 평가할 수는 없지만 정황 상 단순 요추부 염좌일 가능성이 높습니다. 즉, 그냥 허리가 삔 것이 가능성이 높습니다. 염좌라면 금방 호전되기 때문에 우선은 진통제를 복용하며 허리 통증 증상을 조절해보시고 수일 내에 차도가 없다면 정형외과 또는 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,
병원(정형외과)에 가셔서 진료를 받으시는것이 좋습니다.
(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)
특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.
기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면
MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.
기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
좋지 않은 자세로 인하여 요추 염좌가 발생한 것으로 여겨집니다. 보통 허리에 국한된 통증이라면 허리 주변의 인대의 손상이나 염증으로 인하여 주변 근육의 과긴장이 유발되고 통증 및 근육의 과긴장이 발생하게 됩니다. 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료를 하면서 경과를 보실수 있으며 증상이 심하다면 체외 충격파나 주사 치료를 하시는 것도 필요하겠습니다.