제가 몸이 찬 편이라 평소 음식을 먹어도 소화도 잘 안되고 배탈이 자주 나기도 해요.
그래서 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 관리를 좀 해보려고 하는데
어떤 음식을 먹어야 좋은지 잘 몰라서 대충 몇가지만 좀 알려주실 수 있을까요?
그리고 몸을 따뜻하게 하는 음식 말고도 다른 관리 방법도 있으면
알려주세요!
안녕하세요. 고귀한어치222입니다.
따뜻한 물, 생강차, 마늘 등의 몸을 따뜻하게 해주는 음식입니다.
겨울이 다가오는데 건강 관리 잘 하세요
생강과 홍삼이 즉각적인 효과를 볼 수 있는 식품입니다
생강차 진하게 한 잔 마시면 이삼십 분 이내로 몸이 후꾼 달아오르는 게 느껴집니다.
홍삼은 체질에 따라서 머리에서 열이 날 수 있으니 체질따라 복용하세요.
제 지인이 몸이 엄청 찼었는데 몇년 동안 겨울마다 생강차를 달고 살다가 지금은 체질이 바껴서 겨울에도 가을 옷 입고 다녀요
안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.
캐모마일차 드셔보셨나요?? 캐모마일 성분중에 몸을 따듯하게 해주어 소화기관에 좋은 작요을 해준다고 알려져 있습니다 평소에 조깅같은 유산소 운동도 몸을 따듯하게 해줄 수 있다고 하니 참고하시어 몸관리 하시면 좋을꺼 같습니다.
안녕하세요. 비상한풍금조81입니다.생강이 좋은것같아요 날씨가 쌀쌀해지니 따뜻한 생강차가 좋더라구요 저는 생강이랑 계피를 같이 끓여서 수시로 마셔요
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다,
닭,양파 같은 거도 요리해서
드십시오~~~~~
