탄수화물 살찌게 하는 그냥나쁜거일까요

비만의 주범도 탄수화물이라고하고 그냥 영양가 없는 영양소 취급하는데요

어쩔대는 탄수화물을 아예 안먹을까도 생각합니다.

탄수화물의 좋은점은 없는걸까요?