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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.04.19

탄수화물 살찌게 하는 그냥나쁜거일까요

비만의 주범도 탄수화물이라고하고 그냥 영양가 없는 영양소 취급하는데요

어쩔대는 탄수화물을 아예 안먹을까도 생각합니다.

탄수화물의 좋은점은 없는걸까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 김보안 영양전문가blue-check
    김보안 영양전문가23.04.19

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    탄수화물은 우리 몸에 힘을 쓰게 해줄수 있는 영양소 입니다. 우리나라에는 탄수화물의 섭취량이 많이서 다들 싫어 하는것이지 아주 나쁜것만은 아닙니다.

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