약국에서 살 수 있는 숙취해소제 말고 우리가 쉽게 접할 수 있는 음식 중에 숙취에 좋은 것들은 어떤 것들이 있을까요? 그리고 그런 음식에는 어떤 성분이 구체적으로 숙취에 좋은지도 알려주세요