웨이트 상체 운동시 복부 부위를 뺀 나모지 가슴 둥 팔부위 위주로 운동을 합니다 사실 개인적으로 복부는 다이어트를 하지 않으면 티가 나지 않는다는 생각인데 그럼에도 복부 운동을 꼭 해야 할까요?
