크릴오일이랑 오메가3랑 같이 먹어도 될까요?
콜레스테롤 수치가 높아서 기상 후 올리브오일 한숟갈 먹고 아침 식 후 바로 크릴오일과 코엔자임큐텐 여성용 멀티비타민을 먹고 있어요 오메가3도 같이 먹고 싶은데 추가해도 될까요? 그리고 자기 전에 프로바이오틱스랑 에버콜라겐도 먹어요 너무 과한가요? 나이는 47세입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 크릴오일을 복용하고 있다면 크릴 오일이 오메가3의 혈액 내 노폐물 배출 및 혈행개선 역할을 하기에 추가로 오메가를 복용하실 필요는 없습니다. 오히려 추가시 역할이 중복되기에 피를 과도하게 묽게 할 수 있으니 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 크릴오일과 오메가3를 같이 드시면 효과가 좋습니다.
콜레스테롤 수치를 잡기위해서 올리브오일을 드시는건 중지하시는게 좋을 듯 하구요.
간쪽 영양제를 드시는게 콜레스테롤 수치에 도움이 될 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일의 경우 흡수·생체이용률이 높으나 DHA·EPA 등 주요성분함량은 오메가3에 비해 낮은 특징을 보입니다. 오메가3와 크릴오일의 유효성분이 겹치므로 한 제품만 드시는 것을 권장합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일은 크릴새우에서 추출한 기름성분으로 불포화지방산과 아스타잔틴, 비타민, 아미노산등 복합적으로 들어있습니다.
다만 크릴오일은 다양한 성분이 들어있지만 순도가 낮을 수 있습니다.
오메가3도 이러한 혈행관리에 사용되는 영양제로 굳이 따로 드실 필요는 없습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 같이 먹어도 됩니다.
-오메가3와 크릴오일 같이 먹어도 됩니다. 다만 같이 먹을 경우 오메가3만 먹는게 좋습니다.
-유산균은 공복에 먹는게 좋은데 취침전에 먹으면 위장이 움직여 입면이 어려울 수 있습니다. 아침이나 점심 공복에 먹는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일과 오메가3 일반 제품은 같이 드셔도 괜찮습니다
크릴오일에는 EPA+DHA 성분보다는 다른 인지질이나 항산화영양소가 들어가 있어 드시므로
같이 드셔도 괜찮고 여성 멀티비타민도 괜찮습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
