이온음료가 흡수가 빠른 이유가 무엇인가요?

Question

이온음료가 흡수가 빠른 이유를 궁금합니다

똑같은 액상인데 왜 이온음료는 수액도 아닌데 빨리 들어가게 되는 것일까요? 너무 궁금합니다용

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

이온음료가 흡수가 빠른 이유는 체액과 비슷한 농도로 만들어져 있어 체내에서 빠르게 흡수될 수 있기 때문이며 이온음료는 물, 전해질(나트륨, 칼륨 등), 그리고 약간의 당을 포함하고 있어, 삼투압이 우리 몸의 체액과 비슷하게 조절됩니다. 그 결과, 물이 위장에서 장으로 이동해 빠르게 혈액으로 흡수될 수 있어 신속하게 수분과 전해질을 공급합니다.