아침에 비염으로 재채기 하는데 재채기 줄이는 팁은?

이제 환절기고 하니 아침에 찬바람 맞으니 비염으로 재차기가 심하게 나오네요 생활속에서 재채기 등 비염 증상 완화하는 방법이 머가 있을까요?