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되알진딩고20521.08.30

코로나19 접종후 운동과 음주는 보통 언제부터 가능한가요??

코로나19 접종후 보통 2~3일은 팔이 뻐근한데 그러면 골프와 같은 땀을 많이 흘리지 않는 운동과 음주는 언제부터 가능한가요?

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26개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나19 백신 접종 후 예상 가능한 국소반응으로 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다. 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 접종 후 3일정도는 무리한 운동, 활동을 피하시는게 좋고 격렬한 운동은 일주일 정도까지 피하시는 것이 좋습니다. 아직 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)에서 음주 관련 지침을 내리지는 않고 있습니다. 음주가 코로나 19 백신 접종 후 항체 형성에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구가 없기 때문입니다. 적당량의 알코올은 백신 효능에 큰 영향이 없을 가능성이 높지만 만일의 경우에 대비해 백신 접종 후 최소 며칠 동안은 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 질병관리청에서는 접종 후 일주일 정도 금주하는 것을 권고하고 있습니다. 음주로 인하여 발열, 어지러움, 두통이 발생할 경우 백신 접종 이후 이상반응과 혼동될수 있기때문에 주의하셔야 합니다. 또한 백신 접종 이후 이상 반응으로 아세트아미노펜 계열의 진통제를 복용할 경우 알콜과 반응하여 간에 부담을 줘 간독성 위험이 증가할수 있기 때문에 가급적 술을 마시지 않는것이 가장 좋습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통과 같은 증상이 있을 경우 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 약을 복용하게 됩니다.

    이 약은 간에서 대사되는데, 음주를 하게 되면 간에 큰 무리를 줄 수 있으며 드물지만 간기능이 회복되지 않는 전격성 간부전이 발생할 수도 있습니다. 접종 후 음주기간에 대해서는 정해진 바가 없으나 대부분 발열이나 근육통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전되므로 이 기간은 음주를 피하시는 것을 권장합니다.

    발열이나 근육통과 같은 증상 발생시 해열제 (타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열)을 복용하시고, 복용 후에도 증상이 지속될 경우에는 내원하시어 추가적인 진찰 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 발열, 근육통, 두통이나 접종 부위의 국소적인 증상은 3일 정도 지속되며 대부분 1주 이내 호전됩니다.

    이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 접종 부위 통증이 있다면 얼음찜질을 하며 접종 부위 팔의 사용을 줄이시는 것이 도움이 됩니다. (충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다) 무리한 운동은 근육통이나 접종 부위 주변의 염증을 악화시킬 수 있으므로 가급적 2~3일간은 무리한 운동을 피하시고 이상 반응이 없다면 평소보다 낮은 강도로 운동을 시작하시는 것을 권장합니다.

    화이자/모더나 백신 접종 후 드물지만 심근염, 심막염이 발생할 수 있으며 숨이 차거나 가슴통증이 있는 경우, 가슴이 두근거리거나 실제로 맥박이 빨리 뛰는 경우, 실신 등이 있다면 내원하시어 진찰을 받으셔야 합니다.

    (해외에서 보고된 바에 따르면 드물게 발생하는 심근염, 심막염은 2차 접종 후, 젊은 남성에서 더 자주 생기는 것으로 알려져 있습니다)

    항체생성에 제한을 줄 수 있어 접종 전후 2주간은 다른 예방접종은 피하시는 것이 권장됩니다.

    백신 접종 후 항체 생성까지는 약 2주간의 시간이 필요하며, 백신 접종 이후에도 집단면역 형성 전까지는 지금처럼 생활방역수칙을 지키는 것이 필요할 것으로 생각합니다. 감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 송정은 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    백신 접종후에 접종부위 통증 근육통 발열 두통 오한 증상이 흔하게 나타납니다. 주사부위는 문지르지 말고 냉찜질을 하시는 것이 통증과 열감을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 접종당일은 샤워는 피하시고 24시간 이후에 하시길 권장드립니다. 접종후에는 3일정도는 음주는 피하셔야 하며 무리한 운동 및 활동은 피하시고 이상반응여부를 지켜보고 휴식을 취하길 권장드립니다.
    감사합니다.^^

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    접종 후 이틀 정도는 무리하지 않도록 권고 하고 있기 때문에 3일째 정도부터 일상생활을 시작 하시면 됩니다.

    운동이나 음주 같은 일상생활은 접종 후 3일 째부터 하시는 것이 좋습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나 백신 접종 후 이틀 정도는 무리가 되는 일상생활을 삼가하고 가능하다면 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리가 되는 운동이나 음주, 성생활 등을 피하는 것이 좋고 3일 정도 지나면서 부터 컨디션이 괜찮은 경우에 한해서 서서히 운동, 성생활, 음주 등을 시작 하시는 것이 좋습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 양은중 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    일반적으로 3일정도는 안정을 취하시다가 하시는 것이 좋겠습니다.

    일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.

    접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.

    다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.

    접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우

    접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우

    접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우

    접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우

    접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    백신 접종 후 특별한 부작용이 없다는 조건 하에 1-2일 정도 경과를 지켜 보시고 특별한 이상이 없다면 골프 및 음주를 조심스럽게 하셔도 크게 문제될 것은 없습니다. 부작용이 없이 컨디션이 잘 유지되시길 기원하겠습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 조영지 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나 예방 접종 전에 알코올 섭취에 대한 가이드라인은 존재하지 않습니다. 하지만 접종 전에 몸의 컨디션이 상당히 중요하기 때문에 전후 일주일 정도는 금주하는 것이 가장 안전합니다. 따라서 3일 전부터 금주하는 것보다 최소한 일주일 정도는 금주하는 것이 좋습니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    현재로서 백신 접종 이후에 알코올 섭취 기간은 정해져 있지 않습니다. 다른 백신과 마찬가지로 최소한 일주일 이상은 드시지 않는 것이 좋습니다. 또한 일주일이 지나도 몸의 컨디션이 좋지 않거나 이상 반응이 지속적으로 나타난다면 금주 이후에 바로 응급실 방문이 필요합니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 송용호 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    백신 접종을 계획 중이시군요.

    질병관리청의 공식 내용을 참고하면,

    접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지해야 합니다.

    화이자나 모더나 백신을 맞는 젊은 층에서 심근, 심낭염 부작용이 드물게 일어나고 있습니다.

    따라서 일주일 정도는 심장에 무리가 될 수 있는 격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.

    답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 이현승 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    안녕하세요.

    질문자님께서는 백신 접종 후 2~3일 정도 팔이 뻐근한데, 운동과 음주는 언제부터 가능한지 궁금하시군요.

    골프와 같이 한순간 힘을 많이 주는 운동은 가급적 팔 통증이 사라진 뒤에 하시는 것이 바람직하며, 음주는 가급적 백신 접종 전후로 2~3일 동안 자제하는 것을 권합니다.

    감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    컨디션에 따라서요

    접종을 하게 되면 접종부위가 부을 수 있습니다 그리고 더 흔한 부작용은 몸살 과 열이 올라갈 수 있습니다 대부분의 경우에 국소적으로 넘어가니까 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    심각한 부작용으로는 혈전증과 심막염 심근염이 있는데 매우 드뭅니다

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 배주성 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    이번 코로나백신은 후유증이 심한 백신입니다.

    고열, 두통, 몸살 등의 부작용이 일반적이며,

    후각, 미각 상실, 손떨림, 두근거림 등등 다양한 부작용이 보고되고있습니다.

    어쨋든, 면역이 떨어져있는 상태거나 몸이 힘든 상태라면

    부작용이 더 클수있습니다.

    백신 접종 이후 최소 3일정도는 안정을 취하시는것이좋고

    격한 운동이나, 음주등은 삼가하시는것이 좋겠습니다.

    감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    술과 코로나백신의 관련성에 대해서 궁금하시군요.

    답변부터 말씀드리자면 관련성에 대해서 아무도 모른다 입니다.

    음주복용전후로 백신접종을 한 실험결과가 없기때문에

    정확히 말을 할수가 없습니다.

    그래서 나라별,전문가별 의견이 조금씩 다릅니다.

    다만 백신접종 전후로 3일정도는 술을 복용하지 않는것을 권장합니다.

    좋은하루되세요^^

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 변종석 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    술과 코로나백신과의 관계에 대한 실험이 없습니다.

    그렇기 때문에 나라별로 권고하는 사항도 다르고,

    전문가마다 견해가 다릅니다.

    다만 개인적으로는 접종전2일-접종후3일 정도는

    술을 안마시는 것을 권장합니다.

    제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 강여울 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나백신과 음주와의 상관관계는 연구결과 없습니다.

    나라별로 권고사항이 다릅니다.

    대한민국

    질병관리 지침은 코로나 백신을 맞기 전날과 당일, 다음날은 음주와 과격한 운동은 피해야한다고 하였습니다.

    미국 질병 통제 예방센터인 CDC

    코로나 백신을 맞고 술을 마셔도 되는지, 안되는지에 대한 지침을 내리지 않고 있습니다.

    캐나다 브리티시 컬림비아 주 정부의 보건당국

    술로 인하여 백신 효과가 떨어진다는 증거가 없기 때문에 음주와 관련된 권고사항이 없다고 하였습니다.

    접종 2일전에는 안마시는 것을 추천하고,

    접종후 3-4일후에 마시는 것을 추천합니다.

    답변이 도움이 되었길 바랍니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    2~3일 정도 이상반응을 지켜보는 시기를 두고 점차적으로 운동량을 늘리시기 바랍니다.

    일반적인 주의사항은 지속되는 두통, 발열, 근육통입니다. 시야흐림, 발작, 숨참, 흉통, 다리통증, 복통, 주사부위 이외에 점상출혈, 피부 멍 등이 나타나면 진료를 받아보길 권유드립니다.

    술은 정해진 날짜는 없습니다. 다만 이상반응을 잘 확인하기 위해서 1~2주 정도는 금주하시는게 좋겠습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    백신을 접종하고 나면 몸의 면역세포가 항체를 생성하기 때문에 몸의 에너지를 소모하게 됩니다.

    그 과정에서 근육통이나 발열등의 증상이 나타나게 되요.

    술을 마시게 되면 술로인해 생기는 독성을 해독하기 위해서 간에서 효소를 분비하게 되는데 이 과정에서도 에너지가 소모 되게 됩니다. 결과적으로 백신을 생길수 있는 불편감이 증가 될수 있어요.

    코로나 백신을 접종하고 불편한 느낌이 없다면 3일 이후에는 운동을 하거나 음주를 해도 될것으로 생각됩니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자21.09.01

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나 백신 접종 후 음주는 안하시는게 좋습니다. 접종을 맞고나면 발열, 몸살기운 등의 반응이 생길 수 있는데 음주는 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    금주 기간은 정해진 것은 없습니다. 사람에 따라 부작용의 기간이 다르기 때문입니다. 접종 부작용이 있다고 하면 부작용이 완전히 사라지고 난 후가 음주시작 시점이 되겠고, 접종 후에 부작용이 없다면 2~3일 정도 후에는 음주하셔도 무방합니다.

    접종을 하고나면 우리 몸이 실제로 바이러스에 감염된 것과 비슷한 상태로 반응을 합니다. 열도나고 몸살기운이 있을 수 있습니다. 이럴 때 푹 쉬어주는 것이 좋습니다. 물론 가벼운 운동은 괜찮지만 무리하게 운동하는 것은 2~3일 뒤 몸이 완전히 회복되고 난 후 하는 것이 좋습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 이민석 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    어떤 종류의 백신이든 접종 후에 신체가 면역기능을 갖출 때까지는 시간이 걸립니다.

    접종 후 2주동안 항체가 형성되므로 가급적 2주동안 무리한 운동이나 음주 등은 피하시길 바랍니다.

    알코올과 코로나19 예방백신 사이의 상호관계는 아직 알려져있지 않지만,

    알코올이 우리 몸에 이롭지 않은것을 생각해보면 피하는 것이 현명하겠습니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    1. 최소 3일 지난 후에 하는게 좋습니다.

    -백신 접종 후 운동을 하게 되면 항체생성에 영향이 갑니다. 가능하면 3일 정도 후에 근육통이나 몸살기가 사라졌을 시에 하는게 좋습니다. 음주도 마찬가지입니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나백신접종후, 일주일동안은 술과 고강도운동은 피하시는게 좋습니다.

    간단한 운동은 3일정도 이후에 조금씩 하셔도 될 수 있지만, 젊은분인경우, 화이자나 모더나를 접종하신경우 심근염, 심낭염 증상이 있다면 운동을 멈추고 병원으로 내원하셔야 합니다.

    답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    .

    일주일정도는 다 피해주시기 바랍니다

    https://n.news.naver.com/article/025/0003130004

    접종 전에 진료시 상담 받으시면 불안한 마음이 가실 것입니다.

    일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.

    다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.

    부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다.

    백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.

    1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.

    2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다.

    3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다.

    4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.

    백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

    항상 건강하고, 행복하세요.

    김승현 의사 드림

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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    백신 접종 당일은 금주하셔야 합니다. 백신 접종 후 음주시 면역반응의 저하로 충분한 면역반응이 나타나지 않을 수도 있고, 백신 접종 후에는 혹시 모를 부작용에 대비해야 하는데 음주 후 증상과 혼동하여 빠른 대처가 어려울 수 있습니다.

    또한 음주와 관련하여 백신 부작용이 나타날 수도 있습니다.

    백신접종 후 최소한 2-3일 정도는 충분한 휴식을 취하며 몸상태를 체크하는 것이 좋습니다.

    접종 후 최소 1주일은 무리한 운동이나 음주를 삼가하는 것이 좋습니다.

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  • 백신접종 후 운동 제한을 두고 있지는 않습니다. 다만 발열 근육통 오한 무기력등 이상증상이 없는 경우에 한해서 이고 보통 접종 부위 팔 겨드랑이 어깨 목 등에 정상 면역반응으로 인한 임파선 비대가 2주가량 지속될 수 있으므로 2주간은 무리한 운동을 권유드리지 않습니다.

    코로나 항체 형성과 알콜의 상관관계를 명확히 규명한 연구는 아직 없는것으로 알고 있습니다. 다만 일반적으로 알려진 사실은 접종 후 음주는 면역을 저하시키며 접종 후 1-2주사이가 면역형성에 가장 중요한 기간이므로 이기간동안은 음주를 피하는게 항체형성을 방해하지 않는 좋은 방법이라고 사료됩니다.

    다만 국가에 따라 공식적인 입장이 모두 금지는 아닙니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)는 음주 관련 지침을 내리지 않고 있다. 캐나다 브리티시 컬림비아 주 정부 보건당국은 “구체적 권고사항이 없다”, 인도 보건당국도 “술이 백신 효과를 저하시킨다는 증거가 없다”는 방침입니다.


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  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김창윤 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    코로나 백신 접종 후 운동 및 음주가 언제 가능한지 문의 주셨습니다.

    기본적으로 질병관리청에서는 접종 당일 및 다음날 음주 및 과격한 운동을 하지 않을 것을 권고하고 있습니다.

    최근에는 심근염, 심낭염 등 가능성 때문에 약 1주일 정도는 음주 및 과격한 운동을 하지 않을 것을 권장한다고 하였습니다.

    이점 유의하여 주시면 되겠습니다.

    감사합니다.

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