최근 많이 걸었습니다. 아플만도 합니다. 쉬면 나아진다는 것도 알고 있습니다. 이럴 때 좀 더 빠르게 나을 수 있는 노하우나 팁 궁금합니다.
안녕하세요. 수수한옷차림의나뭇잎이란다304입니다.
온찜질하지 마시고 얼음이나 시원한것으로 냉찜질을
꼭 해주세요. 그리고 조물조물 마사지도 찬찬히 해주시면 한결나으실겁니다.
