최근에 양고기가 너무나 맛있어서 양고기를 자주 먹으려고 하는데요??양고기는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다...
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양 고기는 단백질이 풍부하고 지방도 어느 정도 들어있고 비타민 B12 철분 등이 풍부하게 들어 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
양고기에는 단백질. 지방. 회분. 칼슘. 철분. 필수아미노산. 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.
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