같은라면을먹더라도칼로리를조금이라도낮추어서먹는방법이없을까요?

라면은튀겨서만들어진음식이라서그대로

먹는다면칼로리가높게나오는걸로알고

있는데요.어떤방법으로해서라면을끓여먹으면

조금이라도칼로리를낮추어서먹을수있을까요?