제가 복용중인 영양제를 한 번에 먹어도 되나요?
영양제는 빨리 챙기면 좋다길래 여러가지 챙겨먹는 대학생입니다!
현재 종합비타민 1알 , 비타민 C 1알 , 여성 호르몬 영양제 2알 , 유산균 1알 , 혈액순환 영양제 2알을 복용 중인데
귀찮아서 그냥 아침마다 한 번에 먹고 있어요!
이렇게 먹어도 괜찮나요? 어머니는 시간별로 따로 먹으라고 하시던데 친구들은 뭘 그렇게까지 챙겨 먹냐고 하더라구요...
먹는 시간대나 순서, 빼야할 영양제가 있는지 알 수 있을까요?
그러고 혹시라도 나중에 B형 간염으로 인한 간약을 먹더라도 위 영양제들을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민, 혈액순환 영양제는 오전 중 식후 복용,
유산균은 아침 식전 복용을 추천드리며
비타민C는 식사와 관계 없이 아무때나 복용 가능합니다
여성 호르몬 영양제는 성분이나 제품 이름을 알려주시면 더욱 정확한 상담이 가능합니다
B형간염 약을 드시더라도 여성호르몬제는 무엇인지 모르겠지만, 나머지 영양제들은 계속 같이 드셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용제품중에 유산균은 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 가장 효과적입니다. 나머지 제품들의 경우 서로 상호작용이 있지 않기에 한번에 복용을 해도 되며, 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
만약 b형 간염으로 간약을 복용하는 경우에는 해당제품들의 경우에 간에 부담이 될수 있기에 주치의와 상의하에 복용여부 결정이 필요로 됩니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 한꺼번에 복용하셔도 됩니다.
B형간염으로 간수치가 높아지는게 아니라면 영양제를 유지하셔도 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 아침공복에 드시고 나머지는 아침밥먹고 한번에 드세요.
여성호르몬 영양제는 간에 영향을 미칠 수 있어서 조심하시구요.
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