코골이늘. 어떻게해야 할까요?

Question

나이

53

성별

여성

잠을잘때. 편안하지않고

코도 골고. 내 코골이. 소리에. 놀래서일어나고 .잘때 마다

콧속에 뭔가 있는것처럼. 코를 풀면 귀까지이상한데

코골는걸 고치고싶은데요

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

코골이가 심하다면 폐쇄성 수면무호흡증이 동반되어 있지 않은지 판단하는 것이 좋겠습니다.

폐쇄성 수면무호흡증(obstructive sleep apnea ; OSA) 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.

치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 그러므로 이비인후과에 먼저 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

코골이 및 수면무호흡증은 상당히 많은 경우에서 비만이나 과체중 등 체중이 많이 나가는 것과 연관되어 있기 때문에 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트, 체중 감량을 통해서 어느 정도 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기 치료 등을 하는 것이 코골이와 수면무호흡증을 완화하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 코골이는 수술적 치료를 통해서 치료할 수 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

코골이가 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는것이 도움이 됩니다. 코골이는 숨을 쉬는 공간이 좁아져 발생하는것으로 나이에 따라 근육이 약화되면서 발생할수도 있고 체증증가나 비염 등 여러가지 원인으로 발생할수 있습니다. 일단 체중감량 및 비염 등 원인 치료를 해보시고 증상이 지속되면 수면클리닉에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

코골이가 심하다면 원인을 먼저 찾는것이 중요하겠습니다.

코의 구조적 문제로 인한 증상일수도 있고 수면무호흡증세일 가능성도 있습니다.

가까운 이비인후과 진료 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

코골이가 심하셔서 걱정이시군요.

코골이는 충분히 개선이 가능합니다.코골이의 현재까지 시행해온 치료법으로는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술요법으로 나눌 수 있습니다.

보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법 등이 시도되어 왔습니다. 또한 천장을 보는 상태로 잠자게되면 코골이나 무호흡이 심해지므로, 가능한 옆으로 자거나 엎드려 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다.

이런 방법들이 효과가 일시적이고, 치료가 잘 안된다면 수술요법을 고려하게 되는 데, 코막힘에 대한 수술 또는 편도 및 아데노이드 적출술, 혀의 부분절제술, 기관절개술, 구개인두 성형수술과 레이저수술 등이 있습니다.

코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.

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